梦之城娱乐-注册主页，2020年2月9日19:30-21:30，由山东省泰安市王安体育名师工作室主持的《中国学校体育》杂志《草根争鸣》总第131期话题研讨“如何有效设计家庭体育锻炼方案”进行。本次研讨由工作室领衔人王安老师担任主持人，浙江省正高级教师、特级教师叶海辉，江苏省高级教师、《中国学校体育爱心游戏集》主编刘军老师担任嘉宾主持。因疫情特殊时期，主持团队在各自家中进行分散主持。本次研讨活动共有412名教师参与，达到了预期效果，实现了“奉献爱心，百家争鸣，科学锻炼，共享成果”的研讨目的。

　　本次研讨活动共有18个省（自治区、直辖市）的 412名教师参与，具体情况如下：

　　研讨筹备会在工作室领衔人王安老师的引领下，利用微信群的形式对主持团队进行了精细分工，围绕“在科学中锻炼、在指导中提质、去其糟泊、择其精华、明确方向、科学指导”的研讨方向，以“如何有效设计居家体育锻炼方案”为总话题，结合当前疫情，学生停课在家的实际，从居家锻炼的有效性、实效性、科学性等方面进行了问题预设、梳理和再思考，通过团队思维交流碰撞、案例筛选修改、思路创新拓展等，确定了居家体育锻炼方案的设计要素与设计原则、关注点、练习方法以及创编与呈现等4个子话题。基于目前疫情特殊现状，主持团队线上主持毫无经验可以借鉴。为保证研讨顺利进行，主持团队历经4次线上集合讨论，对各子话题进行深度挖掘，精准分析，全面思考，并就研讨细节和各个子话题的主持引导和总结，做了详实的指导和部署。主持团队各成员密切配合，相互支持，表现出了体育人的敬业精神和团队执行力，为本次研讨的顺利进行奠定了基础。

　　研讨中，来自全国各地的体育教师围绕该线余条。团队成员本着分工不分家的原则，全力做好各话题的主持引导、话题转换和过渡、疑难解答以及回复等工作。如，线“居家锻炼的具体锻炼内容应关注学生哪些方面的发展”，参与研讨的教师紧跟节奏进行深度研讨，涌现了不少好的观点。山东欧阳健老师认为，居家健身要考虑不要扰民，器械不能太多，分层次分水平，对于小学段还是以游戏活动为主，还要吸引孩子们养成锻炼身体的好习惯，坚持锻炼。此观点得到大家一致认可。大家达成居家锻炼要关注锻炼环境避免扰民、关注学生锻炼习惯的共识。山东杨正伟老师认为，初中学生面临升学体育考试，居家体育锻炼需要关注的则是体能强化练习，因此，不同水平不同学段的学生子因年龄特点和需求不同，锻炼内容的关注点要具有针对性。线“居家体育锻炼方法的设计”，参与研讨的教师将自己奇思妙想的设计毫无保留地进行分享。如，太极拳、室内健身操、亲子游戏、居家生活用品的巧妙利用……江苏刘海峰老师特别强调，居家锻炼时更要关注孩子心理教育，在设计锻炼方案时要将心理教育、德育教育渗到方案的温馨提示里，在实际操作中要争取达到“随风潜入夜，润物细无声”之功效。基于前面3个线“居家体育锻炼案例的创编与呈现”的研讨中，首先由主持团队提供典型案例，抛砖引玉，如太极拳、椅子健身操、居家跳绳组合动作、核心力量素质练习、家庭趣味小游戏等典型案例，从不同层面为研讨教师提供研讨内容。教师们结合自己的锻炼方案和练习方式方法，遵循安全第一、适度适量和循序渐进的原则对居家锻炼案例的创编提出了自己的建议。历时2个小时的研讨，大家互相学习，共同提高，分享成果，收获满满！

　　此次研讨汇聚了全国各地体育教师的爱心和智慧，展示了体育人的敬业与团结，在研讨中创作出多个值得推广的实用性、针对性强、科学有效的居家锻炼方案，帮助不同水平段的学生科学有效地进行居家体育锻炼，这也是终身体育的重要组成部分。如何做好居家锻炼方案的推广和监督，如何让健身抗疫居家锻炼真正落到实处等问题，还亟待全国体育工作者积极探索和总结。

　　由于部分帖子与研讨的进度不同步，影响了现场研讨点评及话题总结的效果，部分帖子存在质量不高、只言片语、表述不清等问题，没有围绕主持团队的话题去进行研讨，导致讨论深度不够。还有部分教师不熟悉参与流程，仅仅在线上报到而未参加线上研讨，失去了交流学习的机会。建议参与研讨的教师，在研讨前要充分了解并把握各个研讨话题的切入点，为参加网络研讨活动做积极准备，做足功课，切不可漫无目的地跟贴；另外，在研讨中要紧扣课堂教学实践，通过典型案例来阐述观点，直观形象，更有说服力。

　　老师、山东省肥城市龙山小学梁洪璠老师、山东省肥城市师范附属小学刘金旺老师提供）编辑：王璐璐